Спорт
Данные характеристики, а также некоторые частные особенности физического воспитания и спорта дают нам право сформулировать отличительные и связующие черты психологии физического воспитания и спорта. А. Отличительные черты 1. Цель физического воспитания — развитие и совершенствование необходимых и достаточных физических кондиций, психофизиологического уровня функционального состояния организма каждого человека, укрепление его здоровья. Целью занятий спортом является достижение наивысших результатов …
Игорь Балабанов Узелок на память Лето. Самое время отправляться в поход, на речку, в лес. куда бы вы ни пошли, везде, или почти везде, пригодится верёвка. матросы, такелажники, альпинисты, словом, все те, кому верёвка необходима, склонны считать её самым великим изобретением человечества. После колеса, разумеется. Действительно, верёвка – штука исключительно полезная. верёвкой можно связать каркас, чтобы построить шалаш, можно привязать лодку, поднять и закрепить парус, по верёвке можно залезть …
Не оставались в стороне от этих процессов и легкоатлеты, которые также рассчитывали получить в свое распоряжение «почетные призы» либо финансовые средства на их приобретение. Например, Берлинский легкоатлетический клуб в качестве награды за 25-километровый пробег по имперской столице должен был вручить победителю картину с изображением Гитлера. Столичные легкоатлеты просили, чтобы фюрер лично поставил на ней автограф: «С радостью и признательностью». Однако в данном случае у Ламмерса возникли некоторые …
Начав регулярные тренировки в доспехе, первые месяц-два старайтесь держаться прямо. Если надо поднять с пола меч или щит, лучше присядьте в вертикальном положении или попросите кого-нибудь поднять его. Не злоупотребляйте скручивающими движениями и наклонами, ибо такие движения могут привести к нежелательным последствиям. После каждой тренировки повисите на турнике 1-2 минуты, стараясь расслабить все мышцы. Помимо общеизвестных приемов по укреплению спины, используется специальный комплекс упражнений. …
Примечание. Все эти действия должны слиться в одно быстрое непрерывное движение. 7. От «медвежьего захвата» (спереди поверх рук) Противник захватил вас за пояс (рис. 27). 1. Нанесите ему удар коленом в пах. 2. Внешним или внутренним краем ботинка произведите сдирающее движение вдоль голени противника примерно от середины колена и завершите движение штампующим ударом по подъему его ступни. 3. Если на вас надета каска, ударьте ею противника в лицо. 4. Любой рукой схватите противника за половые органы, …
Можно спорить сколь угодно долго о том, нужна нам была в итоге в своё время Олимпиада-80, обернулась она праздником спорта или утонула в пропагандистских битвах времён холодной войны и гонки вооружений. Но важно то, что осталось в сухом остатке. Помимо медалей и голов, очков, секунд. А остались стадионы, где и в 80-е, и в 90-е, и даже в «нулевые» тысячи мальчишек и девчонок могли заниматься спортом. Да, сейчас всё это морально устарело, но сколько лет выполняло свои функции! А вот если кто-то будет …
— А ты знаешь, как было с евреями? Я замер, не представляя, о чем он. А он имел в виду матч между «Геданией» и какой-то командой из Дрогобыча. «Гедания», как я уже писал, — польский спортивный клуб на территории Вольного города Гданьска. До 1933 года его никто не трогал. Там была футбольная секция, секция легкой атлетики, а еще — стрельбы из лука: тут славились польские спортсменки, которые получали много наград на международных соревнованиях. После 1933-го, когда нацисты начали убеждать немецкое …
Перед спортсменами ставятся реальные задачи: дисциплина на тренировке, исполнительность, внимательность, умение выкладываться при выполнение тренировочных задач, требовательность к своей технике и тактике, выработка боевого мышления, эмоциональная сдержанность, адекватная оценка своих действий и уровня подготовки. Отмечалось и поощрялось стремление к самостоятельной работе. Тренер-преподаватель способствует совместным дополнительным занятиям в форме утренней зарядки, физкультурных пауз во время …
♦ Низкий уровень основных учебных умений. Отсюда боязнь быть непонятыми или осмеянными товарищами. ♦ Слабо развито или деформировано умение самовыражаться, строить отношения с окружающими людьми. ♦ Стереотип мышления о будущих занятиях единоборствами не соответствует действительности. ♦ Ограниченный ресурс двигательной активности занимающихся. ♦ Сравнение отношения спортивного коллектива к индивидууму и отношения семьи к индивидууму. Самым действенным фактором образования …
Это не совсем так. Смотрите глубже, и тогда поймете: перед вами доверительная книга-обращение, и в первую очередь она предназначена молодым людям, тем, кто с честью выполняет свой гражданский долг, пополняет ряды Вооруженных Сил РФ и подразделений войск специального назначения. По личному профессиональному опыту хорошо знаю, в каком физическом и моральном состоянии являются многие призывники и будущие курсанты училищ на медицинские комиссии военных комиссариатов. Порой жалко смотреть на ребят, которым …
Для парусного спорта выпускают синтетическую парусную ткань прежде всего из полиэстера. Как правило, ширина полотнища равна 91,5 см. Существует несколько разновидностей такого материала, различающихся по весу – от 180 до 320 г/кв.м. Для спинакеров выпускают особую тонкую найлоновую парусную ткань весом 48 г 1 кв.м. Полиэтен , HDPE, этенпласт, HD, политен (ранее назывался полиэтилен). Термопласт, температура плавления около 180°С. Волокно выпускают только мононитевым. Из него получают долговечные …
Не многие из современных ученых имеют хоть приблизительное понятие о методе глубокого дыхания, предписываемого йогой. Вообще говоря, глубокое дыхание означает просто глубокое дыхание, то есть глубокий вдох, за которым следует выдох ему под пару. Такое глубокое дыхание отличается от обычного всего лишь более значительным объемом вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Разумеется, для организма это более полезно, чем обычное среднее дыхание, однако Боровское дыхание - это следующая ступень развития глубокого …
Можно подозревать, что наиболее удачливые древние полководцы придавали большее значение анализу имевшихся у них карт, изучению территории, на которой они собирались сражаться, и ознакомлению, по мере возможностей, с силами и расположением противника, чем изысканиям оракулов, которые чаще всего зависели от состояния внутренностей жертвенного животного, вскрытого для прорицания. Рулевому маленькой лодки можно посоветовать консультироваться по картам, приливным таблицам, метеорологическим прогнозам …
Рис. 11. Рулевое устройство: 1 – головка руля; 2 – чека с цепочкой; 3, 5 – петли с оковками; 4 – отверстие для сорлиня; 6 – перо руля; 7 – ахтерштевень; 8 – стержень; 9 рым кормового фалиня; 10 – сорлинь; 11 -румпель Для удержания шлюпки на заданном курсе или изменения направления ее движения служит рулевое устройство (рис. 11), состоящее из навесного руля, деталей для его навески и румпеля (при движении на веслах используется изогнутый румпель, при движении под парусом – прямой). Руль изготовлен …
Традиционный длинный киль Плавниковый киль и отдельный руль Скеговый киль и отдельный руль Форма киля и тип корпуса варьируются в зависимости от назначения судна. V некоторых крейсеров широкий корпус с минным глубоким килем (вверху) для надежной остойчивости, а гоночные яхты (внизу) имеют узкий корпус, позволяющий скользить по воде Но, без сомнения, основным фактором (подводным), влияющим на ходовые качества яхты, является тип установленного киля. Существуют кили плавниковые, длинные, глубокие, …
3. Заручитесь поддержкой! Найдите напарника или напарников, которые вместе с вами будут работать над своим телом. Заручитесь их поддержкой. Это может быть кто угодно: член вашей семьи, друг, знакомый, коллега по работе и т. д. Когда я начинаю осваивать какую-то новую сферу, то всегда стараюсь вовлечь в нее как можно больше своих друзей. Если никто не захочет поддержать вас, начните заниматься с тренером. Когда я решил ходить в тренажерный зал, то первым делом обзвонил всех своих друзей и предложил …
Где причины такой неудачи? Люди не договорились заранее о цели похода. Одни видели ее в пассивном отдыхе на свежем воздухе – искупаться, полежать, позагорать; другие – в прогулке по лесу, связанной с собиранием грибов и ягод, лесных цветов. Наконец, третьи хотели как следует пройтись, почувствовать к концу дня приятное утомление, вернуться в город, как обычно говорят, усталыми, но довольными. Ничего подобного не произошло бы, если тот, кто предложил устроить поход, заранее сформулировал цель похода. …
После выздоровления Фадеева демобилизуют из Красной Армии и отправляют в Москву — работать инструктором Замоскворецкого райкома партии. В столице он живет на квартире своей хорошей знакомой Т. Головниной. Когда в сентябре 1921 года, оставаясь на партийной работе, он поступает в Московскую горную академию, ему предоставляют комнату в общежитии. В стенах академии Фадеев довольно быстро сумел выбиться в лидеры, завоевал авторитет как среди преподавателей, так и среди студентов. Вскоре его выбирают …
Узел «Баранья нога» Обычно описываемый как узел для укорачивания веревки, Баранья нога имеет большую практическую ценность как способ избежать использования той части веревки, которая уже изношена трением, а потому ненадежна. Тогда, когда вы стремитесь именно к этому, делается бухта с помощью веревки на одной стороне поврежденного участка, затем веревка тянется вдоль основной части к другому концу, образуя бухту там. Здесь это применимо к основной части и закручено, как в Булине или Курьерском, …
— Макс мне завидует, — жаловался Экклстоуну итальянец во время полёта. — Я ведь даже Александра согласился на работу пристроить, — добавил он, имея в виду сына Мосли, скончавшегося в 2009 году — предположительно от передозировки наркотиков. Оба признавали, что Мосли наслаждается своей властью, а вот в оценке его личности разошлись. «Формула-1» свела Экклстоуна и Мосли в конце 60-х, и, несмотря на ряд разногласий, они добились колоссальных успехов. Бриаторе появился позже. Своим богатством Флавио …
Классическая, если не сказать банальная, история о том, как в развитых странах человек, не следящий пристально за политикой, принимает решение, за кого голосовать на выборах. Человек просто проверяет состояние своего счета: выросло благосостояние за последние четыре года — значит, снова голосует за действующую власть; ухудшилось — голосует за их конкурентов. Не будем сейчас лукаво злословить, что таким образом человек просто перекладывает ответственность за собственное благополучие с себя самого …
Сезон 1976 ПЕРВАЯ ЛИГА Не заладилось у казанцев с самого начала: после домашней победы над «Металлургом» в третьем туре 1:0 «Рубин» не мог затем победить четыре месяца! И как следствие, смена наставника – Юрия Маркова заменил в июне Валерий Калугин. Как бы то ни было, 18 ничьих стали рекордным показателем «Рубина» в его истории. Сезон 1977 ПЕРВАЯ ЛИГА Резкое омоложение защитных порядков дорого обошлось «Рубину». Сменившие возрастных защитников (Климанова, Файзуллина, Сухарева, Антиховича – последний …
√ Изначальная система построения самой тренировки неизвестна. Можно предположить , что большую часть времени они посвящали отработке ката. По крайней мере, это предположение можно основывать на том факте, что поскольку карате изначально передавалось исключительно внутри семьи от отца к старшему сыну, то ученику ничего не оставалось, как бо́льшую часть времени тренироваться в одиночку. (Понятно, что у отца была масса других обязанностей.) За неимением (в силу времени – XVIII–XIX века) …
Прошло еще десять лет. Здоровье богача было на исходе, хотя его состояние увеличилось в десятки раз. Бедняк, между тем, стал Мастером йоги, о нем многие знали и у него многие учились. Узнал о Мастере и богач, пригласил к себе, попросил помочь. Мастер посмотрел в глаза богачу и сказал: «Это твои проблемы, и решать их тебе надо научиться самому». С этими словами он дал богачу книгу, которая открыла ему Путь тридцать лет назад. Поверив, богач протянул руку и взял книгу. Надел очки и прочел: «Веды». …
Самыми первыми названиями подобных дыхательных техник были ту-на (буквально «выплевывание и набирание») и син-ци (буквально «движение дыхания»). Последний термин впервые появляется в надписи на яшмовых подвесках, образующих набалдашник посоха, датируемых около 380 года до нашей эры, которые были раскопаны в провинции Шандун. Хотя и чрезвычайно кратко, но надпись представляет один из методов глубокого дыхания, называемый би-ци 1 (буквально «запирание дыхания»), и в ней, по всей видимости, делается …